Jadwal Makan Bayi

Bagi ibu muda yang baru pertama mempunyai bayi atau anak usia balita tentu kegiatan memberi makan dan minum untuk putra atau putrinya bisa menjadi hal yang sulit.

Karena proses tumbuh kembang anak sangat dipengaruhi oleh asupan gizinya maka penting bagi ibu untuk mengetahui bagaimana memberi makan dan minum bagi bayi dan balitanya.

 
Berikut cara mengatur jadwal makan untuk bayi. 



Untuk Si Kecil yang berusia 6 bulan:

1. Bangun (subuh): menyusui
2. Pukul 7 hingga 8: boleh sereal, tim saring, bubur beras
3. Pukul 10 hingga 11:  ASI
4. Pukul 12 hingga 15: ASI   
5. Pukul 15: buah
6. Pukul 17: ASI
7. ASI on demand

Untuk Si Kecil yang berusia 6 hingga 8 bulan:

1. Makan padat 2 -hingga 3 kali
2. Buah 1 hingga 2 kali

Jadwal makan:

1. Pukul 4 hingga 5: ASI on demand
2. Pukul 7: tim saring atau bubur
3. Pukul 10: buah 
4. Pukul 12: ASI                             
5. Pukul 15: finger food atau biscuit
6. Pukul 17: tim saring atau bubur kasar
7. Pukul 19: ASI on demand

Untuk usia 8 hingga 12 bulan dapat diperkenalkan makan yang memiliki tekstur lebih kasar (bubur-nasi lembek), karena pertumbuhan gigi individual dan dapat merangsang bayi mengunyah, serta melatih mata tangan mulut (visual?oral coordination).

Sumber informasi didapatkan disini